self - terápia

megfelelési kényszertől a felszabadultságig...

rólam

Gyermekkorom jelentős részében azt tanultam, hogy hogyan álljak be a sorba és csinaljam azt, amit a körülöttem élők, a környezetem, a társadalom csinál. Ez évekig természetes folyamat volt számomra, aztán egy idő után felmerült bennem a kérdés, hogy ez így valóban rendben van-e? Tényleg minden úgy van, ahogy azt eddig tapasztaltam? Ha igen, akkor miért van az, hogy nekem ez nem oké? De egyáltalán mi nem oké

self - terápia

Mi is ez az egész?

Az ember legnehezebb útja, Önmaga megismerése! Az önismeret legnagyobb akadálya az a tudás, amit önmagunkról hiszünk, vagyis az ÉNTUDAT(self).

Mivel élünk, létezünk, ezért rengeteg problémánk van, vagyis úgy érezzük, hogy valami nincs rendben, valami nem oké. Ezt, ha máshogy akarjuk fogalmazni, akkor úgy is mondhatjuk, hogy saját magunkról való ismeretünk nincs rendben. Ha ezt elkezdjük rendezni, az maga az önismeret. Az Éntudatunk persze mindent megtesz azért, hogy ez ne működjön, hiszen a ,,self” szerint minden úgy jó, ahogy van. Változni, fejlődni nyilvánvalóan tudunk, ehhez viszont elengedhetetlen az önismeret.

Ha ez valóban így van, akkor mégis miért olyan nehéz önmagunk megismerése?

Rengeteg kondícionáltságot kell átalakítani, sok olyan dolgot elengedni, amit addig igaznak hittünk. Önmagunk megismerésének folyamatában saját szenvedéseinken kell túljutnunk, ez pedig nem egy kellemes dolog. Vannak olyanok is, akiknek abszolút nem cél, hogy ismerjék magukat, illetve gondolatként sem merül fel bennük, hogy fejlődniük kellene. Ők teljes mértékben beilleszkedtek a jelenlegi társadalomba, ami egy dolgon alapul, a szabályokon. Akkor vagy jó és csinálod helyesen a dolgokat, ha ezeket a szabályokat te is követed, máskülönben jönnek a megítélések, megkülönböztetések. Gyermekkorunkban nagyon pontosan megtanítják nekünk (család, óvoda, iskola, környezet…), hogy hogyan kell ezeket a szabályokat betartani, egy valamiről azonban elfeledkeznek. Nincs két egyforma ember, ahogyan nincs két egyforma ujjlenyomat, egyforma DNS sem. Mindenki egyedinek születik, és nem tökéletesnek.

Úgy gondolom, hogy minden ember célja, hogy boldog legyen. Persze mindenkinek mást jelent ez az állapot, különböző módszereket, technikákat keresünk, hogy elérjük a célunkat. Alapvetően minden ilyen módszer és hasznos, ha az valóban NEKED szól.

A self-terápia célja, hogy azokat a technikákat, eszközöket találd meg, amelyekkel a leginkább tudsz azonosulni, ezáltal fejlődni!

írj nekem közvetlenül!

megfelelési kényszertől a felszabadultságig...

(Ön)ismeret szavak nélkül!

Copyright © 2019 Nincsics Krisztina | Design & Development: IMRE design

MENÜ